12月15日，京山市蒲公英心理健康志愿服務(wù)隊(duì)走進(jìn)紺弩小學(xué)，為該校29名四年級(jí)學(xué)生開(kāi)展“陽(yáng)光心態(tài)，快樂(lè)成長(zhǎng)”主題心理健康團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)，助力學(xué)生掌握情緒管理方法，增強(qiáng)自信心。
在“情緒魔法師”環(huán)節(jié)，輔導(dǎo)老師通過(guò)案例講解引導(dǎo)學(xué)生辨識(shí)喜怒哀樂(lè)等情緒，隨后組織學(xué)生模仿情緒表情，現(xiàn)場(chǎng)氛圍活躍。在情緒分享環(huán)節(jié)，學(xué)生主動(dòng)交流生活中引發(fā)情緒波動(dòng)的事件，“家中寵物”成為熱門(mén)話題。學(xué)生們提及寵物調(diào)皮時(shí)會(huì)引發(fā)自身不滿，而寵物的陪伴又能緩解煩惱，同時(shí)在老師引導(dǎo)下分享情緒調(diào)節(jié)辦法，如“深呼吸”“與寵物溝通”等。
“繪制自信盾牌”環(huán)節(jié)中，學(xué)生通過(guò)書(shū)寫(xiě)個(gè)人優(yōu)點(diǎn)與特長(zhǎng)完成創(chuàng)作，展現(xiàn)自我認(rèn)知。一名學(xué)生表示“希望我可以乘風(fēng)破浪，有一個(gè)快樂(lè)的童年”，道出同齡人的共同心愿，也讓在場(chǎng)教師感受到活動(dòng)成效。
此次活動(dòng)摒棄傳統(tǒng)說(shuō)教模式，以寓教于樂(lè)形式幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)自我、悅納自我，有效提升學(xué)生情緒管理能力與自信心。下一步，此類心理健康志愿服務(wù)有望覆蓋更多校園，為學(xué)生健康成長(zhǎng)筑牢心理防線。（帥安琪）
